Der Sieg des Willens über die Drogenabhängigkeit: Die Geschichte von Super Junior Shindong über den Verlust von 37 kg > Nachrichten

Der Grund, warum Shindongs Abnehmnachrichten für die Öffentlichkeit noch schockierender waren, liegt darin, dass die Methoden, die er in der Vergangenheit ausprobierte, und seine aktuellen Erfolgsmethoden völlig unterschiedlich sind. In den frühen Stadien versuchte er, sein Gewicht mit „Wegobee“, einem bekannten Mittel gegen Fettleibigkeit, zu kontrollieren, aber er gab ehrlich zu, dass es nicht wie erwartet funktionierte. Dies deutet darauf hin, dass medizinische Hilfe keine bedingungslose Lösung sein kann und dass körperliche Veränderungen letztendlich mit der Verbesserung wesentlicher Lebensgewohnheiten beginnen. Nachdem er eine Zeit lang auf externe Hilfe angewiesen war, wurde seine Entscheidung, die Kontrolle über seinen eigenen Körper zu übernehmen, zu einer Gelegenheit, den schmerzhaften Prozess der Diät durch einen Prozess des selbstgesteuerten Wachstums zu ersetzen.

Die von ihm gewählte Methodik war überraschend standardisiert und gleichzeitig das Ergebnis gründlicher Selbstbeherrschung. Shindong hielt sich an den Grundsatz „Kein Essen bis spät in die Nacht“, nach 22 Uhr nie mehr etwas zu essen, und brach fünf Monate lang nicht die Routine, die Essenszeiten und die Nahrungsaufnahme an einem einzigen Tag strikt zu begrenzen. Darüber hinaus habe ich mich darauf konzentriert, meinen Stoffwechsel durch Aerobic-Übungen zu aktivieren, bei denen ich jeden Tag mehr als 10.000 Schritte gelaufen bin. Diese Methode unterscheidet sich völlig von der Methode, übermäßig zu hungern oder sich auf Medikamente zu verlassen, um kurzfristige Ergebnisse zu erzielen. Der Prozess, jeden Tag stillschweigend einen festgelegten Plan auszuführen, ohne Schmerzen zu vermeiden, beweist auch, warum er lange Zeit in der Unterhaltungsindustrie überleben konnte.

Die Ergebnisse waren wirklich explosiv. Auf dem Foto, das während seiner Reise nach Peking veröffentlicht wurde, hat Shindong sein sogenanntes Aussehen als „gutaussehender Junge“ wiedererlangt und zeigt sein scharfes Kinn und seine klaren Gesichtszüge, wobei sein früheres großzügiges Aussehen verloren gegangen ist. Das Foto, auf dem er Seite an Seite mit seinem Kollegen Eunhyuk stand, zeigte die Veränderung noch dramatischer, und die Art und Weise, wie er sich selbst neben Eunhyuk, der einen für die Unterhaltungsindustrie typischen schlanken Körper hat, ohne jedes Unbehagen einfügte, reichte aus, um die Öffentlichkeit zu überraschen. Über das bloße Abnehmen hinaus kam die Knochenstruktur seines Gesichts zum Vorschein und sein Gesichtsausdruck wurde lebendiger, was visuell bewies, dass er auf gesunde Weise abgenommen hatte. Die Fans lobten ihn mit den Worten: „Ich weiß nicht, wer er ist“, was bedeutet, dass seine bisherigen Bemühungen der Öffentlichkeit perfekt vermittelt wurden.

Shindongs jüngste Änderung sollte nicht als Gerüchte über eine Berühmtheit abgetan werden, die lediglich nach äußerer Schönheit strebt. Dies hat erhebliche Auswirkungen, da es das chronische Problem des modernen Menschen namens Fettleibigkeit direkt überwindet und eine Situation umkehrt, die selbst mit wissenschaftlichen Nahrungsergänzungsmitteln nicht durch den eigenen Willen kontrolliert werden konnte. Wenn viele Menschen die Ursache von Diätversagen auf die äußere Umgebung oder die Konstitution zurückführen, wählte er die klassischste Antwort: gründliche Routine und Aufrichtigkeit. Seine Einstellung, sich selbst im Griff zu behalten und dabei auch auf Reisen ein ungestörtes Erscheinungsbild zu bewahren, stellt für die Öffentlichkeit einen Meilenstein dar, was eine „nachhaltige Ernährung“ bedeutet.