La victoria de la voluntad sobre la dependencia de las drogas: la historia de Super Junior Shindong sobre su pérdida de 37 kg > Noticias

La razón por la cual la noticia de la pérdida de peso de Shindong fue aún más impactante para el público es porque los métodos que intentó en el pasado y sus métodos de éxito actuales son marcadamente diferentes. En las primeras etapas intentó controlar su peso mediante el uso de ‘Wegobee’, un conocido tratamiento contra la obesidad, pero honestamente confesó que no funcionó como esperaba. Esto sugiere que la asistencia médica no puede ser una solución incondicional y que el cambio físico comienza en última instancia con la mejora de los hábitos esenciales de estilo de vida. Después de un período de depender de ayuda externa, su decisión de tomar el control de su propio cuerpo se convirtió en una oportunidad para reemplazar el doloroso proceso de hacer dieta con un proceso de crecimiento autodirigido.

La metodología que eligió fue sorprendentemente estándar y al mismo tiempo producto de un profundo autocontrol. Shindong se adhirió al principio de “no comer tarde en la noche” de no comer nunca después de las 10 de la noche, y no rompió la rutina de limitar estrictamente los horarios y la ingesta de las comidas durante un solo día durante cinco meses. Además, me concentré en activar mi metabolismo haciendo ejercicio aeróbico caminando más de 10.000 pasos cada día. Este método es completamente diferente del método de pasar hambre excesivamente o depender de drogas para lograr resultados a corto plazo. El proceso de llevar a cabo silenciosamente un plan establecido todos los días sin evitar el dolor también demuestra por qué pudo sobrevivir durante mucho tiempo en la industria del entretenimiento.

Los resultados fueron realmente explosivos. En la foto publicada durante su viaje a Beijing, Shindong ha recuperado su imagen de "chico guapo", mostrando su mandíbula afilada y rasgos faciales claros, sin su apariencia generosa del pasado. La foto de él al lado de su compañero Eunhyuk mostró el cambio aún más dramáticamente, y la forma en que se mezcló sin ninguna molestia incluso al lado de Eunhyuk, quien tiene un cuerpo delgado típico de la industria del entretenimiento, fue suficiente para sorprender al público. Más allá de simplemente perder peso, la estructura ósea de su rostro quedó revelada y su expresión se volvió más vivaz, demostrando visualmente que había perdido peso de manera saludable. Los fans lo elogiaron diciendo: “No sé quién es”, lo que significa que sus esfuerzos hasta ahora han sido perfectamente transmitidos al público.

El último cambio de Shindong no debe descartarse como un chisme sobre una celebridad que simplemente busca la belleza externa. Esto tiene importantes implicaciones porque supera directamente el problema crónico de la gente moderna llamado obesidad y revierte una situación que no se puede controlar ni siquiera con suplementos científicos por voluntad propia. Cuando muchas personas atribuyen la causa del fracaso de la dieta al entorno externo o a la constitución, él eligió la respuesta más clásica: rutina minuciosa y sinceridad. Su actitud de controlarse a sí mismo manteniendo una apariencia tranquila incluso mientras viaja representa un hito para el público sobre lo que significa una "dieta sostenible".