Победа воли над наркозависимостью: история Super Junior Shindong, похудевшего на 37 кг > Новости

Причина, по которой новости о похудении Шиндона стали еще более шокирующими для публики, заключается в том, что методы, которые он пробовал в прошлом, и его нынешние методы достижения успеха резко различаются. На ранних стадиях он пытался контролировать свой вес с помощью «Wegobee», известного средства от ожирения, но честно признался, что оно не сработало так, как ожидалось. Это говорит о том, что медицинская помощь не может быть безусловным решением и что физические изменения в конечном итоге начинаются с улучшения основных привычек образа жизни. После периода, когда он полагался на внешнюю помощь, его решение взять под контроль свое тело стало возможностью заменить болезненный процесс диеты процессом самостоятельного роста.

Методика, которую он выбрал, была на удивление стандартной и в то же время результатом тщательного самоограничения. Синдон придерживался принципа «не есть поздно вечером»: никогда не есть после 22:00 и не нарушал рутину строгого ограничения времени приема пищи и ее потребления в течение одного дня в течение пяти месяцев. Кроме того, я сосредоточился на активации метаболизма, выполняя аэробные упражнения, проходя более 10 000 шагов каждый день. Этот метод полностью отличается от метода чрезмерного голодания или применения лекарств для достижения краткосрочных результатов. Процесс молчаливого выполнения установленного плана каждый день, не избегая боли, также доказывает, почему ему удалось долгое время выжить в индустрии развлечений.

Результаты были поистине взрывными. На фотографии, опубликованной во время его поездки в Пекин, Шиндон вновь обрел внешний вид так называемого «красивого мальчика», демонстрируя острую линию подбородка и четкие черты лица, а его прежняя щедрая внешность исчезла. Фотография, на которой он стоит рядом с другим участником Ынхеком, показала перемены еще более драматично, и то, как он без всякого дискомфорта вписался в толпу даже рядом с Ынхеком, у которого стройное тело, типичное для индустрии развлечений, было достаточно, чтобы удивить публику. Помимо простой потери веса, обнажилась костная структура его лица, а выражение его лица стало более живым, что визуально доказывало, что он похудел здоровым путем. Поклонники похвалили его, сказав: «Я не знаю, кто он», а это означает, что его усилия до сих пор были прекрасно доведены до сведения публики.

Последнее изменение Шиндона не следует воспринимать как сплетню о знаменитости, просто гоняющейся за внешней красотой. Это имеет важное значение, поскольку оно напрямую преодолевает хроническую проблему современных людей, называемую ожирением, и обращает вспять ситуацию, которую невозможно контролировать даже с помощью научных добавок по собственному желанию. Когда многие люди объясняют причину неудачи в диете внешней средой или конституцией, он выбрал самый классический ответ: тщательный распорядок дня и искренность. Его умение управлять собой, сохраняя при этом спокойный внешний вид даже во время путешествий, представляет собой важную веху для общественности в понимании того, что означает «устойчивая диета».