意志战胜药物依赖：Super Junior神童减重37公斤的故事 > 消息

神童的减肥消息之所以更让大众震惊，是因为他过去尝试的方法和现在成功的方法截然不同。早期，他尝试使用一种著名的肥胖疗法“Wegobee”来控制体重，但他坦言并没有达到预期的效果。这表明医疗援助不能成为无条件的解决方案，身体的改变最终始于基本生活习惯的改善。经过一段时间的依赖外部帮助后，他决定掌控自己的身体，这成为了一个机会，用自我导向的成长过程来取代节食的痛苦过程。

他选择的方法令人惊讶地标准，同时也是彻底自我约束的产物。神童坚持晚上10点以后不吃东西的“不吃夜宵”原则，五个月来没有打破严格限制单日进餐时间和摄入量的常规。另外，我注重通过每天步行一万步以上的有氧运动来激活新陈代谢。这种方法与过度挨饿或依靠药物来达到短期效果的方法完全不同。每天默默执行既定计划、不回避痛苦的过程，也证明了他为何能够在娱乐圈里长久生存。

结果确实是爆炸性的。在北京之行发布的照片​​中，神童又恢复了所谓的“帅哥”形象，露出锋利的下巴轮廓和清晰的五官，一改往日的大方外表。与成员银赫并肩站在一起的照片，变化更是显着，即使在演艺界典型的苗条身材的银赫旁边，他也毫无不适地融入其中，足以让大众惊讶。除了简单的减肥之外，他的脸部骨骼结构也显露出来，表情也变得更加生动，从视觉上证明他已经健康减肥了。粉丝称赞他说“我不知道他是谁”，这意味着他迄今为止的努力已经完美地传达给了公众。

神童的最新变化不应被视为名人仅仅追求外在美的八卦。这具有重大意义，直接攻克了现代人肥胖的顽症，扭转了靠自己意志科学补充也无法控制的局面。当很多人把饮食失败的原因归咎于外部环境或体质时，他选择了最经典的答案：彻底的常规和真诚。他在旅行时管理自己并保持不受干扰的外表的态度向公众展示了“可持续饮食”的意义的里程碑。